"Советы от тренера" 
Информационный портал Вольной борьбы Кузбасса

Защита от прохода в две ноги, мастер-класс от Сергея Анатольевича Кириллова, обладателя Кубка Мира

Прием Мельница, показывает МСМК Анастасия Олеговна Руденко (Колтун), г. Назарово, Красноярский край

Рубрика "Советы от тренера", для чего нужно делать заминку после тренировки ? МСМК, Сергей Кириллов

Прием "Мельница" является одним из самых эффективных элементов в вольной борьбе

Анастасия Руденко (Колтун). Призер первенства мира среди юниоров. Защита от прохода в ноги.

Проход в две ноги. Показывает Сергей Кириллов, многократный призер Гран-При "Иван Ярыгин"

Варианты стойки в борьбе, показывает Мастер спорта международного класса Сергей Анатольевич Кириллов